Ihr Warenkorb ist leer
Ihr Warenkorb ist leerProduktinformation
ALPIDEX - dein Spezialist für Sportbekleidung, Kletter- und Outdoorequipment damit du beim Sport und in der Freizeit immer bestens gerüstet bist!
ALPIDEX Holz Griffkrafttrainer
Training mit der Rundholzstange - einfach aber effektiv.
Die freischwingenden Holzrundstäbe von ALPIDEX bieten eine Vielfalt an Möglichkeiten, Ihre Trainingsroutine durch Isolationsübungen gezielt zu unterstützen:
Beim Ausführen von Klimmzügen werden unterschiedliche Partien der Rücken- und Armmuskulatur beansprucht. Setzen Sie hingegen Ihre Beine für bestimmte Übungen ein, z.B. durch Beine-heben, so werden dabei die Bauchmuskeln fokussiert.
Made in Germany: hergestellt aus naturbelassenem Buchenholz aus der Region
- Lieferumfang: 2 x Holzstab in der von Ihnen gewählten Größe + 2 x Reepschnur
- Set ist zum selber knoten. Eine Anleitung hierfür wird der Lieferung beigelegt
Eine Auswahl an verschiedenen Durchmessern stellt sicher, dass Sie die Trainingsintensität individuell bestimmen können.
Auf- und abgebaut ist das Set schnell und einfach: Es lässt sich überall aufhängen, wo genügend Platz und eine entsprechende Befestigung zur Verfügung steht - egal ob im Haus, im Garten oder in der Kletterhalle.
Mit diesen flexibel einsetzbaren Holzgriffen bestimmen Sie selbst, wo und wann Sie trainieren.
- Bohrung: 10 mm Durchmesser, durchgehend
- Durchmesser: 3 cm, 5 cm, 7 cm
- Länge: 130 mm
- Gewicht: (pro Stab, ohne Schnur): 55 g / 165 g / 350 g
- Effektives Training für Oberarme, Griffkraft, Rücken, Bauchmuskulatur, Körperbalance
- Anwendungsbereiche: Ergänzung zum Klettertraining, Kraftsport
- Schlingen: aus hochwertiger Reepschnur 7 mm (Gewicht: 32 g/m * Höchstzugkraft: 14 kN)
- Material: Buche gedreht/ geschliffen
- Belastbarkeit: ca. 150 kg
Calvin
Bewertet in Deutschland am 6. Januar 2025
Leicht anzubringen, stabil
Max R.
Bewertet in Deutschland am 3. Februar 2025
Für wenig Raum eine super Sache.Hängen bei mir an einem Balken und machen alles mit (Gewicht etwa 100kg).
Lurchi
Bewertet in Deutschland am 4. August 2024
7cm sind richtig fett. Schwer zu halten. Gut für das Klettertraining, mit Daumen ist es gut für Zangen. Auch die Finger werden ordentlich Belastet, ähnlich einem offenen Griff.
Cliente
Bewertet in Italien am 22. März 2023
semplice da montare, efficace per prevenire dolori ai polsi e alle articolazioni in genere eseguendo trazioni
Cliente
Bewertet in Italien am 19. Oktober 2023
Comprato nella dimensione 5 cm ed è perfetto per allenare avambracci ed i muscoli delle mani.Consiglio per chi ha le mani piccole di prendere diametro 3 cm. La cosa che mi è piaciuta più di questo articolo è stata la possibilità di attaccarli con un moschettone ad una barra applicabile e la funzione rotante data dal cavo che passa dentro il cilindro di legno aumentando notevolmente la difficoltà della trazione. La capacità massima è 150 kg.
m
Bewertet in Deutschland am 17. Mai 2023
If you like holding on to things for fun, these will really frustrate you because they are really hard to hold on to. I personally enjoy the challenge, but can imagine if you are the type to hang on to something for five minutes or so for fun, this could be really bothersome. The wood feels nice and gives a nice hold without giving too much grip or being too slippery.
Shakespurr
Bewertet in Frankreich am 16. November 2021
J’ai acheté les poignées de 7 cm de diamètre. Je ne m’attendais pas à grand chose à ce prix, mais j’ai été agréablement surpris. Elle sont bien plus solides qu’elles ont l’air sur les photos. Les cordes sont assez courtes, mais ça n’a me pose pas de problème.
Alexander
Bewertet in Deutschland am 17. April 2021
4 Sterne weil Schnürre sehr kurz
oto
Bewertet in Deutschland am 8. Juni 2020
I was expecting better quality, but it still does the work. Nevertheless, I was hoping that the rope would have been a bit thicker. All in all the grip is ok and I do not think that its easy to break it apart. Good value for the money
Eppiclimb
Bewertet in Italien am 8. Februar 2020
Ottimo
DeeJay
Bewertet in Deutschland am 5. Juli 2020
Die Griffe (für mich 3cm Durchmesser) liegen gut in der Hand, sind schön verarbeitet und halten was aus!
Sabrina Brinkmann
Bewertet in Deutschland am 21. März 2020
top Qualität, schöne Griffe zum Trainieren :)
Gautam Kotamraju
Bewertet in Großbritannien am 20. Juli 2020
They’re good but wish they came with ropes longer than the ones they come with. Would have been an easy job to straight away thrown them over a bar or a beam
Produktempfehlungen