I have had this for a few years and I have used it intermittently, that's my fault, not the iso-flow's. If you use it, you will get tension all the way through movement unlike free weights or resistance bands, which is great. It's a serious and unyielding burn from the start of the rep.to the top. That said, here's my list of pros and cons:Pros:-- Effective workout, muscles don't get a break-- minimal foot print/very portable-- complements the isometric work if the bullworkerCons:-- Price point (see other reviews)-- Handles on the old model are annoyingly hard to put under bare feet (this has apparently been fixed)-- fiddly to adjust until you get used to it.

Sehr gut stabil und sehr empfehlenswert.

Negativ:- Subjektiv unangemessene Preis/Leistung- OVP schien zuvor bereits geöffnet worden zu sein- Gurtbänder hatten hier und da lose Fasern- Griffe vom Iso-Bow fühlten sich für mich unangenehm an bzw. waren etwas "klebrig"- Broschüre zerknickt- Einige der dort geschilderten Übungen erfordern den Bullworker Bow Expander, den ich nicht besitze- Türanker (?!) ist sehr klein und wirkt nicht solide genug für meine AltbauwohnungPositiv:- Im Vergleich zu den Gurtbändern eines günstigen Schlingentrainers, den ich zeitgleich erhielt, sind diese hier sehr weich und anschmiegsam. Das hebt sich schon ab, wären da nicht die losen Faserbüschel.- Verstellbare Schnallen wirken Heavy Duty und belastbar- Broschüre enthält Musterübungen mit mehrwöchigen Trainingsplan der scheinbar alles abdeckt, somit gut zum niedrigschwelligen Einstieg geeignetLeider passt das Produkt nicht ganz zu mir, für max. 60€ und mit ein paar Optimierungen wäre es m.E. ein rundes Produkt.Denke der Preis orientiert sich an dem beliebten Original-Schlingentrainer. Wer sich diesen kaufen würde, ist hiermit gut beraten :)

Remmar kunde vara bredare . När dom används mot kroppen. skär dom in i kroppen

Dafür, dass die Produkte hauptsächlich aus Stoff bestehen, ist der Preis sehr hoch. Generell finde ich Trainingsgeräte für Isometrisches Training überteuert. Bullworker ist die einzige Marke, die man direkt in Deutschland kaufen kann.Die Bänder meines ISO-FLOs zogen schon Fäden, bevor ich überhaupt mit dem Training begonnen habe. Ich habe ihn trotzdem getestet, wobei noch einige Fäden dazugekommen sind.Positiv dabei war, dass der Hersteller/Verkäufer sofort einen Umtausch durchgeführt hat und darauf hingewiesen hat, dass die Schnallen vor dem Verstellen komplett geöffnet sein sollen.Ich öffne die Schnallen komplett und trotzdem hängt es häufiger beim Verstellen.Aber zum Training selbst:Das Training, auch mit dem ISO-BOW, ist sehr gut möglich und abwechslungsreich möglich. Der Kreativität sind kaum grenzen gesetzt. Beides kann platzsparend verstaut und transportiert werden, gerade mit der praktischen Tasche.Auf YouTube findet man viele Videos für Übungen, Trainingspläne usw.

Aprés avoir reçu l'iso flo j'étais dubitatif. Complexe à régler et à utiliser beaucoup plus qu'avec mon bow classic. J'ai donc décidé de retourner l'article. Le lendemain je me suis dis qu'il fallait quand même que je le teste sérieusement pendant quelques jours avant de le renvoyer. Au bout du troisième jour les choses se sont mis en place et j'ai mesuré le potentiel de l'appareil. J'ai annulé mon retour. Avec un entrainement régulier on peut obtenir de trés bon résultat. Je vais l'utiliser avec mon bow classic en complément qui me donne à lui seul d'excellents résultats.

Was sollte ein isometrisches Trainingsgerät können?1. Es muss flexibel sein und sich in der Länge verstellen lassen.2. Es sollte stabil sein.3. Es sollte Druck- und Zugübungen ermöglichen.4. Es sollte "Ground based Lifts" ermöglichen.All das haben wir hier. Ich bin immer schon ein Fan des isometrischen Trainings gewesen. Ebenso bin ich ein Fan freier Gewichte. Ich wechsle seit Jahrzehnten immer mal wieder zum isometrischen Training, weil es richtig viel bringt.Nach Paul Wades neuestem Buch, dass ich super fand, recherchierte ich nach dem dort vorgestellten Gerät, dem "Iso Chain". Dieses Gerät fand ich interessant. Immerhin kostet es 500 Dollar, und das sehe ich nicht ein. Der große Vorteil des Iso Chain wird mit der Möglichkeit begründet, Kraftmessungen durchführen zu können. Das interessiert mich aber nicht, da ich das an den Hanteln, die ich hebe sowieso festelle. Isometrisches Training braucht keine Messgeräte. Es funktioniert ganz wunderbar ohne diese.Da entdeckte ich den Iso-Flo von "Bullworker". Diese Firma zeichnet sich seit Jahren durch kleine Verbesserungen ihrer Geräte aus. Sie bleiben ihrem Grundsatz treu aber lassen doch zu, dass Kritik einfließt und umgesetzt wird.Das Ergebnis war der Iso Flo, den man auch in Verbindung mit dem großen oder dem kleinen Bullworker verwenden kann.Damit wird erstmalig alles rund. Der Bullworker war immer schon ein klasse Gerät, um Kraft im Oberkörper aufzubauen und den Brustkorb zu verbreitern. Das Beintraining kann man damit jedoch weitgehend vergessen. Eigentlich kann man alle ground based lifts vergessen. Der Iso Flo erlaubt hier ganz andere Übungen, da er ground based lifts ermöglicht. Das bedeutet folgendes: Ein ground based lift ist eine kraftsteigernde Übung, die die Kontraktionsketten von ganz unten bis ganz oben trainiert - von der Wade bis in die Hände. Mit dem Iso Flo sind Übungen möglich, die mit dem Bullworker nicht möglich sind:- isometrischer Military Press,- isometrische Frontkniebeugen,- isometrisches Kreuzheben,- isometrische Hackenschmidt Kniebeugen u.s.w.Dieses Gerät, in Verbindung mit dem Bullworker, macht ein komplettes isometrisches Training möglich.Es hat keine Messeinheit, aber wozu braucht man die? Man merkt, dass man stärker wird.Das Gerät wird in einer Tasche geliefert, in der sich zwei Übungshandbücher befinden - perfekt!Das ist endlich mal wieder ein gelungenes und durchdachtes Produkt, mit dem man auch etwas anfangen kann, wenn man ernsthaft trainiert. Seit eh und je kommen ja regelmäßig Quatschgeräte auf den Markt, die einen begrenzten Nutzen haben und viel kosten. Das hier hat einen hohen Nutzen und kostet wenig.

Wirkt für mich wie damals (vor einem Jahr) im Gym kombiniere es mit dem Isokinator generel nutze ich es für Schulter,Biceps und Trizeps ein geiles gefühl wenn man nach dem Training Ausgepowert ist ^^

it's amazing what you can do with just straps for isometrics and self resistance motion as in ("iso-motion")!

Gute Qualität, jedoch brauchte ich einige Zeit um mich an das Training damit zu gewöhnen. Wenn man allerdings mal ein Gefühl dafür bekommt, ist es ein absolut großartiges Trainingsgerät.

Buenisimo, cumple con las espectativas aparte de que tiene demaciado potencial este producto. Recomendado.

Sehr gute Unterstützung beim isometrischen Training.

Das Produkt hat eine top Qualität, bei der Verarbeitung gibt es nichts zu beanstanden und der Karabiner ist massiv und schwer.Der zusätzliche Iso Bow rundet das Gesamtpaket ab.Zum Training schreibe ich mal nichts, da wird jeder wissen wofür er es kauft.