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Ihr Warenkorb ist leerDas Rückenrollen hilft, Ihren oberen Rücken aufrecht und schön zu halten. Unser neuer Rückenroller ist aus ABS-Kern (hart aber leicht), geformtem PU-Schaum (weich, aber nicht zu rutschig), übergeformte Kanten (verhindert das Herausrutschen des Kerns), ein Fuß breit und hat eine schlichte Außenseite. Der Gokhale Roller ist 33 cm lang und 15,2 cm im Durchmesser, und wiegt 765 g. Dieses Zeugnis erreicht uns von einem glücklichen Kunden und wir dachten, es lohnt sich zu teilen: Liebe meinen neuen Gokhale Roller Hallo, ich wollte dich nur meine Gedanken über den neuen Gokhale Roller wissen lassen ... ich liebe es! Ich habe meine traditionelle "Schaumstoffrolle" seit etwa 10 Jahren. Selbstverständlich war es eher gut verwendet. Ich hatte festgestellt, dass es einige "flache" Bereiche gäbe, aber verwendete es weiter. Erhielt Informationen über Ihren neuen Gokhale-Roller und entschieden, dass es Zeit für einen neuen war. Jetzt mag ich mein altes nicht! Ha! Dinge, die an meinem neuen Gokhale-Roller lieben: Keine flachen Stellen, da es keine flachen Stellen gibt, rollt er leichter auf dem Boden und auf meinem Rücken – da er hohl ist, ist er viel einfacher zu greifen (wer hätte gedacht, hohl könnte einen Unterschied machen könnte – er kann leicht mit einer Hand aufgenommen / verstellt oder bewegt werden – er ist hart und dennoch weich – er wäre nicht merkt, dass er so klein, aber so klein finde, dass ich wirklich mag Die kleinere Größe scheint gut gemacht zu sein... Zeit und kontinuierliche Verwendung wird Danke sagen!
Kare Strong
Bewertet in den USA am20. Januar 2020
I am currently a student of the Gokhale Method and am loving learning and practicing it. My lower back pain has gone away, and I am beginning to discover more wonderful things are happening to my overall sense of wellbeing. I am rolling my upper (thoracic) spine slowly, daily, on the Gokhale back Roller because it feels so good, but also because I am on a mission not to become like my parents who both had/have kyphosis/Dowagers hump. and chronic back pain. I am learning through the Gokhale Method that there is much we can do to prevent spinal deterioration and to heal damage already done through decades of poor posture. The Gokhale Back Roller is a perfect size and has a perfect firmness/softness to it. I love it and the Gokhale method!
Aigs Fam
Bewertet in den USA am20. November 2020
It's a great roller, well-made, sturdy, feels good on my back. And although the size/dimensions are clearly stated, my brain expected it to be bigger, based on the video posted with the product. The one Esther Gokhale is demonstrating her technique with is about twice as long, so it seems deceptive somehow. This roller barely spans the width of my shoulders. If there was a longer one available, I'd be interested, but I have not been able to find any other sizes.
Vonny
Bewertet in den USA am13. Juni 2020
I purchased the Gokhale roller early this year after owning two other rollers that proved to be too soft to be effective. It has been a backsaver, especially during the Covid-19 shutdown, when it's no longer been possible to see a massage therapist. I use it several times a week to loosen the muscles around my thoracic spine, and it provides great relief, especially when using it just before going to bed at night--I relax and go to sleep more quickly. I also like the 13" length. The shorter length allows the roller to be used against a wall (instead of on the floor) for gentler pressure and to be stored easily. I highly recommend this roller.
Katherine E. Alt
Bewertet in den USA am13. Dezember 2019
If you are not familiar with The Gokhale posture method or her products, please stop what you are doing and investigate. Your back will thank you. I encourage you to make these practically effortless changes that once habitual will change your posture and overall well-being FOREVER!
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