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Ihr Warenkorb ist leerElisabetta
Bewertet in Italien am 12. Januar 2025
Premettendo che facendo sport la spaccata riuscivo sempre a farla ma, che con un cambio di abitudini di vita avevo un po’ mollato lo sport, trovo questo attrezzo unico nel suo genere. Provavo a rifare la spaccata ma avendo un ginocchio mezzo distrutto dovevo fermarmi. Non è in mio possesso da molto tempo. Mi è arrivato l’8 gennaio super puntuale. Montarlo e’ stato facilissimo. In 5 giorni sono riuscita gradualmente a fare la spaccata quasi totale. Nel mentre sento l’allungamento e, ovviamente un po’ di dolore, mi fermo e respiro per un po’. Poi mi allungo lateralmente a destra e sinistra. E anche la schiena sente i suoi benefici. Il ginocchio non mi fa male perché la sponda lo blocca e il piede non tende a piegarsi all’interno come quando non si hanno supporti. Quindi la postura e’ perfetta. Se usato regolarmente porta benefici non solo per l’allungamento interno ma anche per allungare la schiena e stare dritti. Ancora un po’ e la spaccata sarà perfetta. Consiglio vivamente. Facendo yoga già nell’ora notavo la differenza per alcune asana. Se devo salire in verticale non devo darmi lo slancio perché l’apertura della gamba destra arriva già al muro e con molta facilità alzo la sinistra che è quella che ha subito diversi interventi. Conto insieme allo yoga di continuare l’allungamento. Visto anche l’età non devo competere con nessuno ma la mia elasticità vorrei riprenderla visto che e’ un dono che ho sempre avuto. Il corpo si ricorda tutto. Basta riabituarlo. Felicissima di averlo preso 😊
Carlo
Bewertet in Italien am 24. Januar 2024
Sono un praticante yoga di medio livello, ma, avendo una certa età, ho sempre avuto difficoltà nell'apertura delle anche. Nel giro di pochi giorni, utilizzando questo attrezzo solo per dieci, quindici minuti al giorno, ho raggiunto un livello di apertura che non avrei mai potuto aspettare di avere. La posizione di baddha konasana è diventata così facile... Ed ogni giorno di più lo split è sempre più ampio, vari centimetri al giorno. Ripeto, veramente straordinario
Michal
Bewertet in Deutschland am 16. Mai 2024
Součástky jsou dobré, vše funguje jak máUrčitě doporucuji
Marcel Dot
Bewertet in Frankreich am 1. Juni 2024
Reçu aussitôt cet appareil monté et testé, on croirait un instrument de torture..Le grand écart est compliqué aussi bien frontal que facial j'étais souple quand j'étais plus jeune, aujourd'hui c'est assez raide.On m'a conseillé de me coucher allongé fesse contre un mur et laisser les jambes tomber sur les côtés.Je fais ça mais les muscles intérieurs des cuisses m'empêchent d'ouvrir plus large, donc pas possible pour moi.J'ai voulu tester cet appareil sans trop d'espoirs.Quelques pièces à monter, l'appareil est souple d'usage et monté sur roulettes pour la partie mobile.Installé je tourne doucement le volant jusqu'à un premier point de rupture.Repos en regardant une série.Je recommence ainsi plusieurs fois doucement.Il semble qu'on peut aller loin dans l'allongement du grand écart facial.Je m'arrête aujourd'hui à un stade jamais arrivé depuis ma jeunesse.Un bon point pour cet appareil.Je ferai cet exercice chaque jour.Une semaine après je n'ai quasiment pas avancé juste 2 ou cm d'un bout de doigt de pied au même de l'autre pied.Je persiste chaque jour, le grand écart est compliqué 9 jours après je stagne aucun progrès. Le volant permet d'aller doucement je pense que cela prendra plusieurs mois voire une année pour arriver à un grand écart raisonnable.Souffrance Souffrance.. on n'a rien sans rien.Je mets à jour 6 mois après achat, il ne faut pas rêver, ça ne vient pas comme ça, ça se joue par fractions de cm chaque mois, voire des millimètres..Courage..
Sabrina K.
Bewertet in Deutschland am 29. April 2024
Meine Tochter muss sich täglich aufgrund ihres Tanzvereins dehnen.Die Motivation war bisher leider nicht da, mit diesem Gerät hat sich das allerdings geändert.Einfach vor dem Fernseher aufstellen und man vergisst quasi fast, dass man sich dehnt.Ideale Hilfe für alle, die etwas mehr Dehnbarkeit benötigen.
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